ＢＭＩ指数＝体重（kg）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
BMI指数が
18.5未満がやせ
18.5～25が普通
25～30が肥満度１
30～35が肥満度２
35～40が肥満度３
40以上が肥満度4
BMI指数が22の時が一番病気になりにくいと言われています
ただし、ＢＭＩ指数は健康指数を示す数値ですが、
体内に含まれる脂肪の割合を判定してあなたの適切なＢＭＩ指数を判定している訳ではありません。
適切なＢＭＩ指数でも脂肪の割合の高い"かくれ肥満"の恐れもありますのでご注意ください。
あなたのBMI指数を計算してみてください。