月別アーカイブ:2016年11月

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ヴィパッサナー瞑想

ヴィパッサナー瞑想10日間コース体験記 その拾

2019/9/6  

10日間のコースを終えることができた。 コース最初に 「これは苦悩を根絶するための心の大手術です」 と説明され、そんなことできるの? と思ったが、その意味がよくわかった。

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ヴィパッサナー瞑想

ヴィパッサナー瞑想10日間コース体験記 その九

2016/11/18  

10日目の朝に、聖なる沈黙がとかれた コースの終了と解散は 11日目の朝、掃除を済ませてから となっている。 沈黙がとかれ、明日までの時間は 一般社会へ適応するじゅんび時間だと教えられた。

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ヴィパッサナー瞑想

ヴィパッサナー瞑想10日間コース体験記 その八

2020/4/14  

この体験記をよんで 自分もやってみたい! と思ってくれるひとがいるかもしれないので 紹介します。 10日コースは実質11泊12日です。 ですが、なんとこれ無料なんです 宿泊費、食費も無料

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ヴィパッサナー瞑想

ヴィパッサナー瞑想10日間コース体験記 その七

2019/9/6  

苦の原因である、 嫌悪についてはよくわかったのだが 渇望についてはいまいちピンと来なかった。 渇望をググってみると 渇望・・・のどが渇いたとき水を欲するように、心から望むこと。切望。熱望。「優秀な人材 ...

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ヴィパッサナー瞑想

ヴィパッサナー瞑想10日間コース体験記 その五

2016/11/16  

さて、4日目になりました。 ”本日はヴィパッサナーday”と 掲示されていた 15:00~17:00まで、ヴィパッサナー瞑想の 秘技が伝授されるとのことであった。

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ヴィパッサナー瞑想

ヴィパッサナー瞑想10日間コース体験記 その四

2016/11/16  

ここまで読んでいただいて、 ヴィパッサナー瞑想なんて言葉、聞いたこともない・・・ と、ほとんどの人が思うのではないかと思います。 でももしかすると、 ”マインドフルネス瞑想” ってのは、聞いているかも ...

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ヴィパッサナー瞑想

ヴィパッサナー瞑想10日間コース体験記 その参

2016/11/15  

朝4時に鐘がなり、たたき起こされる 1日目がスタート 洗面、トイレをすませて4:30から 瞑想ホールに集まり まずはアーナーパーナ瞑想法の説明を受ける。 アーナーパーナ瞑想とは、 ひたすら鼻での呼吸の ...

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ヴィパッサナー瞑想

ヴィパッサナー瞑想10日間コース体験記 その弐

2016/11/15  

コースは10/26からだが、前日の夕方に現地入りをする。 自宅から施設がある京丹波町まで JRを乗り継いで、バスで最寄りバス停まで移動した バス停には施設から車で迎えにきたもらったのだが 乗り込む際に ...

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ヴィパッサナー瞑想

ヴィパッサナー瞑想10日間コース体験記 その壱

2016/11/14  

ヴィッパサナー瞑想10日間コースにいってきたよ! たいへん貴重な体験でしたので報告しまっす

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