およそ６万種類以上あるといわれている「病気」の原因はなんなのでしょうか？
私は、そのほとんどが食生活が原因であると思っています。
そして、言わずもがな「肥満」も食生活が原因です
太っている＝栄養の取り過ぎ、ではありません。
栄養不足のものを摂っているが為に、体が食べ物を欲してしまうのではないか！というのが私の見解です
アメリカでは定収入家庭ほど、肥満率が高いと言われています。
ジャンクフード、ファーストフード、清涼飲料水、加工品・・・
ところが最近、日本でも食生活状況は同じようなものです
そして生活習慣病である、「ガン」「心臓病」「脳卒中」が
中高年の死亡率の上位３位となり死因の６０％を占めています。
戦国時代から生活習慣病なんてあったんでしょうか？
江戸時代は？明治時代は？大正時代は？・・・
実際のところ、戦後から急激に増えてきています。
日本人の食生活が変わるごとに、人間も弱くなってきています。
いつまでも若々しく生きたいですね！